新緑の季節となりました。
目には鮮やかな緑・・・
温度も上がってはきているものの、風の強い一日でした。
陽の光が強くなると、いろいろな色が目に飛び込んできます。
真っ白な世界から、今は、色とりどりの世界へ。
色は私たちの脳にも強く影響を与えているようです。
花たちも素敵な香りとともに、いっせいに咲き誇って、赤いチューリップ、白や黄の水仙、紫のムスカリ、ピンクの椿ｅｔｃ.
いつもより、色と香りを意識しながら自然からの贈り物をうけとってみると、心がすっと落ち着いてきます。
また、旬の食材をいただくことで、より、季節を楽しめます。
私たちは沢山のものを、自然からうけとって過ごしているのだとあらためて感じます。
私たちの身体も自然に、お休みが必要なときは
肩こりや、腰痛、頭痛、胃痛、などいろいろな形で自身に教えてくれます。
そのご自身からの信号をしっかりとうけとめて、軽い症状のうちからの自分ケアをおすすめいたします。
明日も素敵な一日でありますことを心から願って・・・
最後までお読みいただき、ありがとうございました♡
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