本日は、朝から強い風が吹き・・・
咲いているうす紫のライラックの花を、ひと房ふた房お風呂場に。
何とも言えないやさしく甘い香りがただよってしあわせな空間となりました✿
めったにお風呂場に花を置くことはないですが、たまたまおいてみると
一瞬、花の香りをより身近に楽しむことができます。
ライラックの芳香には・・・
✿心を落ち着かせる効果があり不安定な心を和らげリラックス
✿新陳代謝を高め、ダイエット効果
など、女性にとっても嬉しい効果があります。
あまり生産できないため希少価値の高い香水の原料としても人気があるようです。
鼻から吸い込まれた香りは・・・
ダイレクトに脳へ働きかけてくれるので、香りを楽しむだけではなく
自律神経を整えストレスすからくる不調にも役立ちます♪
アロマエッセンスを取り入れるのもオススメですが、
身近な日常の香りをより意識して過ごすことで、日々の脳ストレスケアに♥
最後までお読みいただきありがとうございました♡
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