今日は、新月☾
ほんわかと、あたたかく包み込んでくれる月はしずかに見守ってくれているようです。
とても暖かな日差しですが、朝晩はまだまだ冷えた風が感じられます。
寒暖の差がありますと、自律神経も乱れがちになります。
気温もこれから上がってまいりますと、クーラーのもとで・・・
さらに、身体の調子もくずしやすくなってくる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
手のひらは、自律神経とかかわりが深いので、
手のひらをもみほぐすことで緊張もほぐれて
安眠効果も期待できます☆
そして・・・
足の冷え予防に、座りっぱなしの場合、机の下で、つま先立ち運動や足首回しｅｔｃ.
こっそり体操もオススメです♪
仕事をしながら・・・
こっそり体操で自律神経を整えて
さらに・・・
定期的な、お体の調整をおすすめいたします♥
（暑い時期ほどお身体は冷える原因が増えてまいりますので、ホットストーンもオススメです♪）
ご自身で日頃のメンテナンスすることにくわえて、人に行ってもらうことで、脳のストレスが軽減しリラックス効果がＵＰ↗いたします。
ご来店の際に、こちらのページをご提示いただいた皆さまへ…
ハンドマッサージを５分プレゼント！
最後までお読みいただきありがとうございました♡
