おとくな · 01日 1月 2020

新年あけましておめでとうございます 青森は年末になり雪が⛄降り始め・・・ 元旦もホワイトニューイヤー🌸　いよいよ寒さがきびしくなってまいりました 久しぶりの厳しい寒さ とびきり澄んだ空気をすいこむと 心もシャキッと気持ちがひきしまります 年末年始のお体のたまったつかれに...

冷え · 30日 12月 2019

青森は一昨日までは雪もなく過ごしやすい日々でしたが 昨日より雪が舞い降りて・・・また、一気に冬真っただ中に逆戻り ですが… 本日は晴天で、お日様が気持ちのいい一日でした 冬は、寒くて厳しいイメージなのですが 雪が空気のホコリやごみたちを包み込み 冬の晴れ間は、このうえもなく美しくておいしい空気を存分に味わえます...

冷え · 19日 5月 2019

甘いのに、ヘルシー♪ ブログにご訪問いただきありがとうございます。 青森の本日はまだまだ、朝夕の寒暖差が感じられます。 腰の痛み、肩こり、お体の冷えなど・・・ 気が付かないうちに悪化させてしまいがちになってしまったり。 これから、あたたかくなってきますと、お体を冷やしてしまう原因が多くなってまいります。...

お肌ケア · 12日 5月 2019

ブログにご訪問いただきありがとうございます。 今日は、現在ママさん。そして、輝く命を授かりこれからママさんになる皆さまに私自身も心あらたです✿ フェイシャルエステは、お肌を美しくすることはもちろんですが・・・ 高濃度の酸素がたくさん入ったオイルで、お顔のこった筋肉をほぐし、お首やリンパの集まるデコルテなどの血流も流れやすくすることで...

お得チケット付きＧｉｆｔ · 11日 5月 2019

ブログへご訪問いただきありがとうございます。 明日は、母の日です✿ 日ごろの感謝をこめて、生はちみつシャンプー＆トリートメント・生はちみつセットｅｔｃ. 母の日Ｇｉｆｔセットを・・・ お体の調整やエステなどにお使いいただける、割引チケットくじ（２枚）付き♪ 福袋的！ご自身へのご褒美としてもオススメです♥...

ダイエット · 10日 5月 2019

最近は、コンビニにも自然食品を使ったおつまみが販売されています。 干しブドウも目についたので思わず購入♪ 冷凍してみると、歯ごたえも加わりとても食べやすく 自然の甘みもあるので満足感もあり、小腹がすいたときに活用しております。 干しブドウの効能もお子様や、女性のおやつにもオススメです♥ ♥美肌 ♥アンチエイジング ♥虫歯予防...

脳リフレッシュ · 09日 5月 2019

新緑の季節となりました。 目には鮮やかな緑・・・ 温度も上がってはきているものの、風の強い一日でした。 陽の光が強くなると、いろいろな色が目に飛び込んできます。 真っ白な世界から、今は、色とりどりの世界へ。 色は私たちの脳にも強く影響を与えているようです。...

ストレスケア · 08日 5月 2019

本日は、朝から強い風が吹き・・・ 咲いているうす紫のライラックの花を、ひと房ふた房お風呂場に。 何とも言えないやさしく甘い香りがただよってしあわせな空間となりました✿ めったにお風呂場に花を置くことはないですが、たまたまおいてみると 一瞬、花の香りをより身近に楽しむことができます。 ライラックの芳香には・・・...

ストレスケア · 07日 5月 2019

大型連休も終わり、日常がまたはじまりました。 郵便局に行くと、たくさんの人が列を。 早いもので、もうすぐ今年も半年を迎えようとしています。 この前、小学校の入学式を終えた生徒さんも、もう慣れたころでしょうか・・・ 入社された、社会人さんも、仕事にまい進されていらっしゃるでしょうか。...

ストレスケア · 06日 5月 2019

本日で、ゴールデンウィークも最終日となりました。 車も心なしか増えて、期間中、渋滞に巻き込まれていらっしゃった方も多いのではないでしょうか。 知らず知らずのうちにため込んだストレスを・・・ 少しずつ軽減できればと思います♪ 食材では・・・ ナツメ・しゅんぎく・リンゴなど★ （精神を安定させる効果が）...